1) Про сравнение вреда сигарет и кальяна написано по первой ссылке. Оттуда вроде максимально ясно следует, что есть что.
2) Заменять одну гадость другой не стоит и ничего не принесёт. Бросать надо не употреблять определённое вещество, а привычку вообще. А лучше сказать "Надо не бросать, а начинать жить трезво"
3) Главное выкинуть мусор из головы. Из за обилия источников и разной степени доверия этим источникам, у любого человека собирается такая каша... мозг всегда находит объяснение любому явлению и любому поступку человека.
Посмотрите на вещи трезво, выкиньте бред и сами всё поймёте. Например если какое-то вещество "вставляет", значит что оно проходит и воду и молоко и медные трубы, не правда ли?
4) Читайте/смотрите Карра
Пример софистики (не мой
)
"Пить алкоголь это плохо. Алкоголь это зло. Выпивая человек уничтожает алкоголь. Значит человек выпивая поступает хорошо. Вывод пить это хорошо." и далее:
Алкоголь - яд, пью 'за тебя', означает 'вместо тебя', когда человек пьёт за тебя, он поступает хорошо.
Вот подобная каша может в голове человека спокойно уживаться и никаких противоречий не вызывать
))